和菓子 - ダイエット・通販 amse-congress

。そこで低インシュリンダイエットに注目してみると、この教えて!gooでは勧められている間食である「和菓子」がかなり高いGI値を示していて、逆に生クリームやプリンなどの洋菓子が低い値を示しています。色々なダイエット方法が世に出回る....

ますチョコレートもすきなのですが和菓子類が好きなのでめったに食べないし買いません。最近になってはダイエット中なのですが出かけてるとき3時くらいに小腹がすいて何か食べたくなってダイエット中でもあるし(和菓子好きなので)1袋150カロリー....

ここ1年間くらいで約10キロ程のダイエットに成功したのですが、甘味もの大好きな私はチョコや和菓子を置き換えのようにして一日の総カロリーを低くして食べていました。なのでかなり甘いものを摂取してきた為、カロリー的には問題が....

1年前からダイエットをしている者です。身長159センチの私は一番ピークだったころの52キロから今は45キロまでダイエットに成功しました。理想体重より下ですがダイエットの目的は体の引き締めなど私の場合頬の肉(笑ったときに丸顔がむに....