プリン - ダイエット・通販 amse-congress

20代女性です。ダイエットして三ヶ月程経ちます。朝晩のウォーキングに野菜をメインにした食生活を継続しているんですが、たまに間食(プリン一個ほど)をするとビックリする位に体重が増えます。1キロ以上増えることも。体が飢餓状態にな....

んですが、どれがいいのかいまいちわかりません。。運動系は飽きっぽいので、"ながらダイエット"(炭酸水みたく、豆乳やにがりなど)がいいかと思うのですが・・簡単にできるダイエット、長続きするダイエット、オススメのダイエット方があれば教え....

時くらいに食べちゃうんですが、主人が帰りにプリンとかかってきてくれるのでつい食べてしまうんですよね・・。それでまず夜の食事のコントロールをしたいのですが、夕食後なるべく食べないのは無理なダイエットに入りますでしょうか?朝、昼....

気にしなかったのですが、生理後もとまらず、むしろより食べるようになってしまって。菓子パンなら5個くらい。ケーキ、プリン・。もともと甘党なのですが、ここまで来るとちょっと不安でこちらにきました。食べて吐こうとか、食べ終わった....